Hej och varmt välkommen till Little Hearts!

Foto: Ellinor Hersberg
Va roligt att du hittat hit! Jag heter Sofie Mamo och är mamma till två underbara döttrar.
Little Hearts föddes genom mina barn. När en av mina döttrar kämpade väckte det starka känslor i mig – känslor som jag genom min egen inre resa kom att inse hade rötter i min barndom.
När jag började möta mina egna känslor med nyfikenhet förändrades något. Nyfikenheten ledde till förståelse, förståelsen till medkänsla och så småningom till acceptans. Någonstans där upptäckte jag också hur mycket en känsla kan förändras när vi blir nyfikna på vad den försöker berätta.
Det blev grunden till Little Hearts och min önskan att ge barn något jag själv hade behövt som liten: verktyg för att förstå det som känns på insidan.
Tillsammans började vi skapa affirmationskort med bilder och budskap som jag själv önskar att jag hade haft som barn.
Våren 2025 föddes Superkänslorna
Ur våra samtal om känslor växte nästa idé fram. Vi började rita känslor som olika former och någonstans där började en hel värld ta form.

Idag är Superkänslorna en värld där varje känsla är en superhjälte med en egen superkraft och viktig information. Genom dem blir det lättare för barn att prata om känslor, sätta ord på det som känns och upptäcka vad känslorna försöker berätta.

Sedan dess har Superkänslorna vuxit till bok, pedagogiskt material, musik, sagor och filmer med samma mål som från början: att ge barn och vuxna enkla och lekfulla verktyg för att utforska och prata om känslor tillsammans.
Tack för att du är här och är en del av vår resa. Tillsammans gör vi känslornas värld lite lättare att förstå, prata om och utforska.
Sofie Mamo
Grundare av Little Hearts & Superkänslorna
🌈 Linktree: Våra länkar samlade
Let customers speak for us
from 91 reviews
Ny termin med ny barngrupp genererar känslor överallt. Barn som gick förra terminen hade koll och kunde referera till olika känslor:
”Jag känner mig som Avundsjuka Fjärilen när jag inte får vara i guldrummet.”
”Jag känner mig som Glada Bollen när min kompis frågar om vi ska leka.”
”Jag har känt som Ledsna Iskub när jag måste säga hej då till min mamma.”
Vi har alla känslor uppsatta på avdelningen så vi kan peka och samtala om känslorna. Boken är fantastisk. Barnen från förra terminen frågar om de får bläddra i den så att de får minnas. Vissa ”tränar på att läsa” eftersom de vet vad som står.
Perfekt<3 +personligtbrev<3
Roligt, lärorikt och så engagerande för barnen!
Jag ser fram emot att delge materielet till mina elever så snart jag träffar dem.
Barnbarnen älskade dem😍
kommer använda materielet till ht 2026 i min förskoleklass
Älskar den här postern. Vi har ramat in den för att ha lättillgängligt för att varje dag lära om Superkänslorna och uppmuntra till samtal. Fint print, papperskvalitet och snabb leverans!
Bra bok. Snabb leverans.
Superfint och kul! Barnen älskar det.
Det känns som att barnen har lätt för att relatera till och känna igen sig i de olika figurerna. Det är lätt att referera till dem i efterhand eftersom de är enkla att komma ihåg. Allra först fick de färglägga figurerna efter hur de själva tyckte att de skulle se ut innan vi presenterade figurerna för dem. Vi har valt att arbeta med materialet genom att först läsa den valda figurens historia, sedan göra en gemensam mindmap på tavlan där vi samtalat om känslan och delat erfarenheter. Genom samtalen får barnen höra att de inte är ensamma om att tycka eller känna på ett visst sätt.
Vi började ganska direkt med att arbeta med materialet. Vi har bestämt att jobba med en känsla i taget under en tvåveckorsperiod. Vi har tagit del av tipsen i materialet och det har varit toppen. Vi märker att barnen tar till sig känslorna på ett annat sätt. På väg till lekparken sa ett av barnen: 'Fröken, nu bubblar det i magen, jag har samma känsla som Glada Bollen.'
Bra och tydligt
Jag arbetar med yngre barn där känslokorten funnits tillgängliga centralt i miljön samt på min kommunikationsknippa, kombinerat med bildstöd/hjälpsamma ord för att förebygga och hantera konflikter.
Känslokorten introducerades tillsammans med sköldpaddan Hickotea (känslosång) i samling, samt genom att de kopplades till vardagssituationer. Snart användes de spontant av barnen själva, som pekat på egna och andras känslor vid konflikter, men också i fantasilek och visat omsorg genom att koppla känslor till gosedjur exempelvis.
Kommunikationsknippan har barn ofta lånat och använt på samma sätt som vuxen, stöttat känslor och behov. För yngre barn där fysisk kontakt ibland blir ett sätt att söka samspel kan detta ge fler kommunikativa möjligheter och alternativa sätt att ta kontakt, uttrycka sig och förstå varandra på!
Det har också bidragit till reflektion om hur känslor kan mötas vidare, och på olika sätt utifrån individuella behov! När barn satt ord på känslan, vad kommer sen? Intill
känslokort erbjuds bildstöd/öppna strategier och valmöjligheter som inte är kopplade till specifik känsla, till exempel vara ifred, vila, trösta, stopp, ta ett djupt andetag, med mera.
Jag upplever att tillgängliga superkänslor kombinerat med bildstöd/ hjälpsamma begrepp/och strategier stärkt kommunikation, samspel och förståelse för egna och andras känslor i vardagen. Barnen är så intresserade av superkänslorna!!
En jättefin bok som barnbarnet tyckte mycket om😍
Älskar bilderna och materialet, framför allt texten hur man kan använda känslorna som en superkraft.
Poster Superkänslorna – Portalen till känslokraft
Böcker & känslokort
För barn, föräldrar och pedagoger som vill ge känslor ett språk
-
Superkänslorna – Lär känna dina känslors Superkrafter
Ordinarie pris 249 SEKOrdinarie prisEnhetspris / per249 SEKFörsäljningspris 249 SEK -
Superkänslorna (E-bok PDF)
Ordinarie pris 149 SEKOrdinarie prisEnhetspris / per149 SEKFörsäljningspris 149 SEK
T-shirts för barn (2–6 år)
Stärkande budskap och superkänslor som bygger självkänsla i vardagen
-
Superkänslorna T-shirt Barn Modiga Ballongen
Ordinarie pris 299 SEKOrdinarie prisEnhetspris / perFörsäljningspris 299 SEK -
Superkänslorna T-shirt Barn Nyfiken Strut
Ordinarie pris 299 SEKOrdinarie prisEnhetspris / perFörsäljningspris 299 SEK -
Superkänslorna T-shirt Barn Stolta Stjärnan
Ordinarie pris 299 SEKOrdinarie prisEnhetspris / perFörsäljningspris 299 SEK -
T-shirt barn Superkänslorna (2–6 år)
Ordinarie pris 299 SEKOrdinarie prisEnhetspris / perFörsäljningspris 299 SEK
Posters för barn
Superkänslor och budskap som stärker självkänsla och inre styrka
-
Kom ihåg att andas
Ordinarie pris Från 249 SEKOrdinarie prisEnhetspris / perFörsäljningspris Från 249 SEK -
Vad vill du upptäcka idag?
Ordinarie pris Från 249 SEKOrdinarie prisEnhetspris / perFörsäljningspris Från 249 SEK -
Känn dina känslor
Ordinarie pris Från 249 SEKOrdinarie prisEnhetspris / perFörsäljningspris Från 249 SEK -
Alla känslor är okej
Ordinarie pris Från 249 SEKOrdinarie prisEnhetspris / perFörsäljningspris Från 249 SEK



