Psykologisk och pedagogisk grund
Superkänslorna föddes ur en längtan: att göra känslor begripliga, tillåtna och stärkande för barn. En längtan som bottnar i min egen resa – där jag som vuxen fick lära mig att möta det jag som barn inte hade språk för.
Jag har alltid burit på en stark kreativ kraft. Jag ritade, skrev sagor, dansade, sjöng och filmade. Men någonstans på vägen lärde jag mig att hålla tillbaka, att vara "lagom", inte ta för mycket plats, inte vara för känslig.
När jag själv blev förälder till barn med stora känslor, fick jag lära om. De blev mina lärare. Genom dem började jag möta mina egna känslor med nyfikenhet istället för rädsla. Jag såg hur det som tidigare kändes skrämmande - ilska, sorg, skam i själva verket var signaler. Budbärare från mitt inre. Och jag upptäckte att när vi stannar upp, lyssnar och vågar känna, så händer något. Förståelse växer fram. Trygghet. Självledarskap.
Det var så Superkänslorna föddes, ur insikten att känslor inte är farliga. De är vägvisare. Och att barn, precis som vuxna, behöver få verktyg att förstå dem.
Ett språk för känslor

Superkänslorna är ett pedagogiskt och känslosmart verktyg som hjälper barn att:
✅Lära känna och sätta ord på känslor
✅Förstå vad känslor försöker berätta
✅Känna igen sina behov och reaktioner
✅Bygga inre trygghet och självledarskap
✅Uppleva att alla känslor är tillåtna
Genom att ge varje känsla en färg, form, ett namn och en superkraft, gör vi det enklare för barn att förstå sin inre värld – och för vuxna att möta den tillsammans med dem.
Ladda ner Superkänslornas Gratis känsloguide här.

Psykologisk och pedagogisk grund
Superkänslorna vilar på flera välkända psykologiska principer:

Känsloreglering & självförståelse
Barn som får lära sig att identifiera, förstå och sätta ord på sina känslor tidigt utvecklar bättre självreglering och resiliens – vilket är centralt inom bl.a. KBT (kognitiv beteendeterapi) och modern barnpsykologi.
Att förstå sambandet mellan tanke – känsla – beteende är ett första steg mot att förändra invanda mönster.
Mindfulness & närvaro
När vi stannar upp och lyssnar inåt, kan vi uppmärksamma våra känslor utan att fastna i dem. Medveten närvaro hjälper barn att hantera svåra känslor utan att behöva fly ifrån dem eller agera ut dem. Superkänslorna väver in enkla närvaroövningar genom musik, visualisering och berättelser.
Lyssna på våra sagor här.
Lekfullhet & relation
Trygga relationer är grunden för allt lärande. Genom lek, fantasi, kreativitet och igenkänning skapas ett klimat där barn vågar känna, uttrycka och förstå – utan skam eller skuld.
Bild från Solklattens förskola där de jobbar med Superkänslorna som verktyg för att öppna upp för samtal om känslor med barnen.

Förankrat i styrdokument och rättigheter
Superkänslorna samspelar med de riktlinjer och värderingar som redan finns i våra styrdokument:
Läroplanen för förskolan (Lpfö 18) betonar att barn ska ges möjlighet att uttrycka tankar, känslor och upplevelser genom många olika uttrycksformer – något som stärker både självkänsla och trygghet.
Barnkonventionen artikel 12: Alla barn har rätt att få uttrycka sin mening och få den respekterad i alla frågor som berör hen. När åsikterna beaktas ska hänsyn tas till barnets ålder och mognad.
Tillsammans för barnens inre värld
Vi är såklart inte ensamma i detta arbete. Det finns många initiativ som vill göra känslor begripliga för barn på olika sätt och för olika behov. Vi vill särskilt lyfta Känslogrejen, som erbjuder superfina verktyg och kortfilmer för barn med NPF som behöver extra stöttning.
Tillsammans bygger vi en värld där känslor får plats.
Där känslor inte längre ses som svagheter – utan som superkrafter.

Let customers speak for us
from 51 reviewsBra material att använda.
Hon blev helt fast vid “något underbart kommer hända idag” och pratade om det hela dagen. En så fin övning för att se det stora i det lilla.
Sen pratade vi om kortet “Jag är en snäll kompis” När vår granne kom över och lekte märkte jag att min dotter blev lite svartsjuk, men när jag viskade och påminde henne om kortet, tog hon sitt gosedjur och gav till grannen: “Du får låna det.” 🥹❤️
Så värdefullt att ha dessa påminnelser att återvända till i vardagen.
Detta Memory används flitigt i vår familj. Vår ena dotter vill spela helst hela tiden och lär sig samtidigt att sätta ord på känslorna. Hon är bara 3 år och kan alla 10 Superkänslornas namn.
Fantastiskt material för både privat bruk och förskola!
Perfekt julklapp till förskolepedagoger/lärare! Så fina kort och enkelt för barnen att ta till sig.
Som förskollärare och mamma är detta guld! Barnen på förskolan har röstat fram Glada bollen och Busiga blomman som våra gruppnamn. De är så otroligt stolta över sin tillhörighet att alla i dess närhet får veta vilken grupp de är i och vilka superkrafter just deras grupp har.
Det fångar barns intresse och nyfikenhet bland känslor, och att våga möta skam korven eller avundsjuka är känslor barn annars kan gå miste om. Nu har vi massor att samtala om och att utforska tillsammans. De använder dessa känslor i konflikter och dagliga sammanhang.
Tusen tack att du gjort det möjligt att med inspirerande bilder och spännande krafter ta oss in i en känslovärld som är så viktig!
det har varit ett roligt material som barnen på förskolan uppskattat
det har varit ett roligt materil som barnen på förskolan uppskattat,
Otroligt fina kort av kvalitet och inte minst fantastiska budskap och tillhörande frågor i boken. Supersnabb leverans och service. Alla barn behöver detta!
Så viktigt att träna barn i att sätta ord på känslor!
Fantastiskt material som belyser många viktiga känslor och skapar dynamiska konversationer kring viktiga saker på vår skola. Tack för detta!
Nu har jag använt en affirmation om dagen i min åk 2. Dom älskar dem! Om jag glömmer en morgon, genast säger eleverna, ’Ska vi inte ha ett kort!?’ Så underbara bilder som pricken på i. Många stressade små själar som ska ha ett liv, och som vi kan hjälpa på vägen. Tack för boken.
Alltså wow, jag är helt golvad. Och så sjukt tacksam att du skrivit denna bok och dessa affirmationskort. Jag grät flera gånger under tiden jag läste när jag tänkte på hur viktigt detta är. TACK.
När vi tittade i den började han direkt berätta om en händelse i skolan då han känt sig stolt. Jag frågar alltid hur det har vart idag i skolan och försöker hitta andra frågeställningar för att prata om dagen men det blir sällan några sådana samtal. Detta materialet skapar tillfällen för värdefulla samtal med tankeutvecklande frågor och ger mitt barn verktyg att upptäcka och sätta ord på sina känslor!
Jag som vuxen arbetar ju själv med att identifiera mina egna tankar, känslor och impulser och att med ett sånt här material kunna ge mitt barn möjlighet att fånga upp sina egna känslouttryck och namnge sina känslor med figurer är så så värdefullt. Så även i min roll som förskollärare är detta ett material med figurer som verkligen fångar barn och barngruppen i känsloarbetet, med utgångspunkt i sina egna men också i andras upplevelser. Att tolka sina egna men också andras känslouttryck utvecklar den empatiska förmågan men är även viktigt för att kunna sätta egna och respektera andras gränser och skapa en samtyckes kultur i förskolan. Det skapar inte bara tillfällen för barn att prata om sina känslor utan att upptäcka tankar, känslor med alla sinnen och utforska dem tillsammans. Ett material som verkligen främjar barns psykiska hälsa.
Affirmationskorten ger vår familj en större gemenskap. Tack för att du har skapat dem.
Little hearts
Superkänslornas guidebok – gratis känslomaterial med TAKK för barn
Share
Affirmationskort med fokus på känslor
-
Julpaket: Affirmationskort och E-bok
Ordinarie pris 399 SEKOrdinarie prisEnhetspris / per548 SEKFörsäljningspris 399 SEKRea -
Magiska affirmationskort – Julpris
Ordinarie pris 339 SEKOrdinarie prisEnhetspris / per399 SEKFörsäljningspris 339 SEKRea -
Affirmationsbok (E-bok)
Ordinarie pris 99 SEKOrdinarie prisEnhetspris / per149 SEKFörsäljningspris 99 SEKRea -
Affirmationskort för barn – Digital PDF
Ordinarie pris 29 SEKOrdinarie prisEnhetspris / per49 SEKFörsäljningspris 29 SEKRea
T-shirts med stärkande budskap
-
T-shirt barn Superkänslorna (2–6 år)
Ordinarie pris 299 SEKOrdinarie prisEnhetspris / perFörsäljningspris 299 SEK -
Superkänslorna T-shirt Barn Nyfiken Strut
Ordinarie pris 299 SEKOrdinarie prisEnhetspris / perFörsäljningspris 299 SEK -
Superkänslorna T-shirt Barn Arga Flamman
Ordinarie pris 299 SEKOrdinarie prisEnhetspris / perFörsäljningspris 299 SEK -
Superkänslorna T-shirt Barn Stolta Stjärnan
Ordinarie pris 299 SEKOrdinarie prisEnhetspris / perFörsäljningspris 299 SEK
Little hearts
Mugg - Blå Humla - Jag gör så gott jag kan
Share

Posters med viktiga påminnelser
-
🎄 Superkänslorna Julaffisch (Gratis A4 att ladda ner)
Ordinarie pris 0 SEKOrdinarie prisEnhetspris / perFörsäljningspris 0 SEK -
Poster Superkänslorna – Portalen till känslokraft
Ordinarie pris Från 199 SEKOrdinarie prisEnhetspris / perFörsäljningspris Från 199 SEK -
Poster Affirmationer
Ordinarie pris 299 SEKOrdinarie prisEnhetspris / perFörsäljningspris 299 SEK -
Poster - Glöm aldrig detta
Ordinarie pris 299 SEKOrdinarie prisEnhetspris / perFörsäljningspris 299 SEK



