Psykologisk och pedagogisk grund

Ett språk för känslor

Superkänslorna är ett pedagogiskt och känslosmart verktyg som hjälper barn att:

✅Lära känna och sätta ord på känslor

✅Förstå vad känslor försöker berätta

✅Känna igen sina behov och reaktioner

✅Bygga inre trygghet och självledarskap

✅Uppleva att alla känslor är tillåtna

Genom att ge varje känsla en färg, form, ett namn och en superkraft, gör vi det enklare för barn att förstå sin inre värld – och för vuxna att möta den tillsammans med dem.

Ladda ner Superkänslornas Gratis känsloguide här.

Psykologisk och pedagogisk grund

Superkänslorna vilar på flera välkända psykologiska principer:

Känsloreglering & självförståelse

Barn som får lära sig att identifiera, förstå och sätta ord på sina känslor tidigt utvecklar bättre självreglering och resiliens – vilket är centralt inom bl.a. KBT (kognitiv beteendeterapi) och modern barnpsykologi.
Att förstå sambandet mellan tanke – känsla – beteende är ett första steg mot att förändra invanda mönster.

Mindfulness & närvaro

När vi stannar upp och lyssnar inåt, kan vi uppmärksamma våra känslor utan att fastna i dem. Medveten närvaro hjälper barn att hantera svåra känslor utan att behöva fly ifrån dem eller agera ut dem. Superkänslorna väver in enkla närvaroövningar genom musik, visualisering och berättelser.

Lyssna på våra sagor här.

Lekfullhet & relation

Trygga relationer är grunden för allt lärande. Genom lek, fantasi, kreativitet och igenkänning skapas ett klimat där barn vågar känna, uttrycka och förstå – utan skam eller skuld.

Bild från Solklattens förskola där de jobbar med Superkänslorna som verktyg för att öppna upp för samtal om känslor med barnen.

Förankrat i styrdokument och rättigheter

Superkänslorna samspelar med de riktlinjer och värderingar som redan finns i våra styrdokument:

Läroplanen för förskolan (Lpfö 18) betonar att barn ska ges möjlighet att uttrycka tankar, känslor och upplevelser genom många olika uttrycksformer – något som stärker både självkänsla och trygghet.

Barnkonventionen artikel 12: Alla barn har rätt att få uttrycka sin mening och få den respekterad i alla frågor som berör hen. När åsikterna beaktas ska hänsyn tas till barnets ålder och mognad.

Tillsammans för barnens inre värld

Vi är såklart inte ensamma i detta arbete. Det finns många initiativ som vill göra känslor begripliga för barn på olika sätt och för olika behov. Vi vill särskilt lyfta Känslogrejen, som erbjuder superfina verktyg och kortfilmer för barn med NPF som behöver extra stöttning. 

Tillsammans bygger vi en värld där känslor får plats.
Där känslor inte längre ses som svagheter – utan som superkrafter.

 

Böcker & Kort

Böcker & Kort

Välkommen till Little Hearts böcker och känslokort för barn 💜Upptäck Superkänslorna –...