Så skapar vi Superkänslorna

AI som ett kreativt verktyg
Vi lever i en tid där tekniken utvecklas snabbare än mänskligheten någonsin tidigare har upplevt. Det väcker nyfikenhet men också oro, frågor och rädsla. Det är helt mänskligt.
Jag var själv skeptisk och livrädd för AI i början.
Men ganska tidigt bestämde jag mig för att inte stå vid sidan av och titta på när AI blev mer tillgängligt för oss vanliga. I stället började jag försiktigt utforska.
Med frågan:
”Om detta ändå är här nu, hur kan jag använda det till något meningsfullt?”
Superkänslorna börjar inte i AI.
De börjar i mig. I mitt liv. I mina barn. I samtal, i tystnad och i känslor som länge behövde få ett språk.
Idén kom till mig som en blixt efter en lång period av inre arbete.
Jag hade själv behövt bli vän med tunga känslor, sådana vi ofta vill trycka bort.
Och jag märkte något viktigt. Känslor vi inte vill känna tenderar att växa i motståndet.
Så jag började göra något annat. Jag började lyssna.
För mig och mina barn blev det mycket lättare när känslorna fick ett namn, en form, en färg och till slut en superhjältemantel.
För då förändrades något. Om en känsla bär en mantel betyder det att den inte är där för att skada, utan för att hjälpa. Som en signal. En budbärare. En hjälte, även när den är tung att bära.
Om AI i skapandet
Jag använder AI i mitt skapande, och jag har alltid varit öppen med det.
AI är dock inte kreativiteten. Inte idén. Inte berättelsen.
AI är verktyget jag använder för att ge form åt det jag redan ser, hör och känner inom mig. Det finns inget snabbt i den här processen. Inga genvägar. Det är timmar, sena kvällar, omtag, tvivel och stunder av ren glädje när något äntligen klickar.
Skapandet
Mitt skapande börjar alltid inifrån. I bilder, känslor, stämningar och rörelser som jag ofta ser och känner långt innan de finns i världen. Skapandet i Superkänslorna har vuxit fram genom intuition, nyfikenhet och ett aktivt hantverk. Genom att prova, justera, fördjupa och börja om. Om och om igen. Varje uttryck formas steg för steg, med närvaro och omsorg.
Jag använder AI-baserade verktyg som en del av processen, men jag är alltid den som leder, väljer och avgör. Allt material efterbearbetas, redigeras och formas av mig, oavsett om det handlar om musik, bild eller animation.
Tekniken hjälper mig att ge form åt det jag redan bär på, men riktningen, uttrycket och själen kommer alltid från mänsklig erfarenhet och kreativ intention.
Respekt och ansvar
När ny teknik växer fram väcker den ofta starka känslor. Rädsla, oro och nyfikenhet. Ibland allt på samma gång. Det är en helt naturlig mänsklig reaktion.
Jag har stor respekt för musiker, konstnärer, illustratörer och kreatörer, och för det mänskliga skapandet i stort. Ingen teknik kommer någonsin kunna ersätta det. Tvärtom tror jag att vi behöver det mänskliga uttrycket mer än någonsin i en tid som förändras snabbt.
All inspiration jag tar in filtreras genom mitt liv, min blick och min intention. För mig handlar det inte om att ersätta det mänskliga, utan om att använda nya verktyg på ett sätt som bevarar det som är viktigast. Närvaro, känsla och mening. Superkänslorna finns för att hjälpa människor att våga blicka inåt och komma närmare sig själva.
Superkänslorna är ett hjärteprojekt. Skapat för barn. För trygghet. För igenkänning. För att känslor inte ska behöva bli något farligt, skamligt eller ensamt.
Om ny teknik kan hjälpa mig att nå fler barn, fler familjer och fler klassrum, samtidigt som den för oss närmare känslor, närvaro och det som gör oss mänskliga, då väljer jag att använda den med omsorg, ansvar och kärlek.
Sofie
Grundare av Little Hearts
Let customers speak for us
from 74 reviews
Min dotter älskar era T-shirts och vill alltid ha dom på sig, även denna. Vi har flera stycken och kvaliteten är grym. Så fint att hon alltid kan bära med sig budskapet och påminnelsen om superkänslorna inom sig 🩷
Bra bok. Snabb leverans.
Superfint och kul! Barnen älskar det.
Det känns som att barnen har lätt för att relatera till och känna igen sig i de olika figurerna. Det är lätt att referera till dem i efterhand eftersom de är enkla att komma ihåg. Allra först fick de färglägga figurerna efter hur de själva tyckte att de skulle se ut innan vi presenterade figurerna för dem. Vi har valt att arbeta med materialet genom att först läsa den valda figurens historia, sedan göra en gemensam mindmap på tavlan där vi samtalat om känslan och delat erfarenheter. Genom samtalen får barnen höra att de inte är ensamma om att tycka eller känna på ett visst sätt.
Vi började ganska direkt med att arbeta med materialet. Vi har bestämt att jobba med en känsla i taget under en tvåveckorsperiod. Vi har tagit del av tipsen i materialet och det har varit toppen. Vi märker att barnen tar till sig känslorna på ett annat sätt. På väg till lekparken sa ett av barnen: 'Fröken, nu bubblar det i magen, jag har samma känsla som Glada Bollen.'
Bra och tydligt
Jag arbetar med yngre barn där känslokorten funnits tillgängliga centralt i miljön samt på min kommunikationsknippa, kombinerat med bildstöd/hjälpsamma ord för att förebygga och hantera konflikter.
Känslokorten introducerades tillsammans med sköldpaddan Hickotea (känslosång) i samling, samt genom att de kopplades till vardagssituationer. Snart användes de spontant av barnen själva, som pekat på egna och andras känslor vid konflikter, men också i fantasilek och visat omsorg genom att koppla känslor till gosedjur exempelvis.
Kommunikationsknippan har barn ofta lånat och använt på samma sätt som vuxen, stöttat känslor och behov. För yngre barn där fysisk kontakt ibland blir ett sätt att söka samspel kan detta ge fler kommunikativa möjligheter och alternativa sätt att ta kontakt, uttrycka sig och förstå varandra på!
Det har också bidragit till reflektion om hur känslor kan mötas vidare, och på olika sätt utifrån individuella behov! När barn satt ord på känslan, vad kommer sen? Intill
känslokort erbjuds bildstöd/öppna strategier och valmöjligheter som inte är kopplade till specifik känsla, till exempel vara ifred, vila, trösta, stopp, ta ett djupt andetag, med mera.
Jag upplever att tillgängliga superkänslor kombinerat med bildstöd/ hjälpsamma begrepp/och strategier stärkt kommunikation, samspel och förståelse för egna och andras känslor i vardagen. Barnen är så intresserade av superkänslorna!!
En jättefin bok som barnbarnet tyckte mycket om😍
Älskar bilderna och materialet, framför allt texten hur man kan använda känslorna som en superkraft.
Succé!
Underbara bilder och karaktärer. Fint skrivna texter och en stor hjälp för barnen att lära sig sätta ord på sina känslor.
så fina och bra
En härlig bok som jag önskar att jag hade kunnat läsapå 90-talet när mina barn var små 😊
Gillade boken, en present till mina barnbarn som just nu är inne i en fas med mycket känslor
Ett trevligt material som vi tagit in våran undervisning om olika känslor.
Böcker & material
Välkommen till Little Hearts böcker & material Här hittar du Superkänslorna -...
Poster Superkänslorna – Portalen till känslokraft
Böcker & känslokort
För barn, föräldrar och pedagoger som vill ge känslor ett språk
-
Superkänslornas Sommarlovspaket (PDF)
Ordinarie pris 249 SEKOrdinarie prisEnhetspris / per287 SEKFörsäljningspris 249 SEKRea -
Superkänslorna Känslokort (PDF)
Ordinarie pris 99 SEKOrdinarie prisEnhetspris / perFörsäljningspris 99 SEK -
Superkänslorna (E-bok PDF)
Ordinarie pris 149 SEKOrdinarie prisEnhetspris / per149 SEKFörsäljningspris 149 SEK -
Superkänslorna – Lär känna dina känslors Superkrafter
Ordinarie pris 249 SEKOrdinarie prisEnhetspris / per249 SEKFörsäljningspris 249 SEK
T-shirts för barn (2–6 år)
Stärkande budskap och superkänslor som bygger självkänsla i vardagen
-
Superkänslorna T-shirt Barn Modiga Ballongen
Ordinarie pris 299 SEKOrdinarie prisEnhetspris / perFörsäljningspris 299 SEK -
Superkänslorna T-shirt Barn Nyfiken Strut
Ordinarie pris 299 SEKOrdinarie prisEnhetspris / perFörsäljningspris 299 SEK -
Superkänslorna T-shirt Barn Stolta Stjärnan
Ordinarie pris 299 SEKOrdinarie prisEnhetspris / perFörsäljningspris 299 SEK -
T-shirt barn Superkänslorna (2–6 år)
Ordinarie pris 299 SEKOrdinarie prisEnhetspris / perFörsäljningspris 299 SEK
Posters för barn
Superkänslor och budskap som stärker självkänsla och inre styrka
-
Poster Superkänslorna – Portalen till känslokraft
Ordinarie pris Från 199 SEKOrdinarie prisEnhetspris / perFörsäljningspris Från 199 SEK -
Poster Superkänslorna - Himmelblå
Ordinarie pris Från 199 SEKOrdinarie prisEnhetspris / perFörsäljningspris Från 199 SEK -
Poster Superkänslorna - Lila scen
Ordinarie pris Från 199 SEKOrdinarie prisEnhetspris / perFörsäljningspris Från 199 SEK -
Poster Affirmationer
Ordinarie pris 299 SEKOrdinarie prisEnhetspris / perFörsäljningspris 299 SEK



