Vilka är Superkänslorna?

Känslor är inte farliga – de kan vara superkrafter! 

Superkänslorna föddes ur en önskan att hjälpa barn att förstå sina känslor – och se dem som något värdefullt, inte något att dölja.

När jag själv var barn tryckte jag ofta undan mina känslor för att inte vara för mycket, för känslig – och för att anpassa mig till hur jag trodde att andra ville att jag skulle vara. Men det gjorde också att jag tappade kontakten med mig själv.

Tänk om någon då hade berättat att alla känslor är okej, att de har något att säga – och om vi lär oss att förstå dem kan de faktiskt kan bli våra superkrafter. Det är precis den insikten som blev grunden till Superkänslorna. 

✨ Vad är Superkänslorna?

Superkänslorna är ett pedagogiskt och lekfullt koncept som hjälper barn att:

💬 Lära känna och sätta ord på känslor

🧠 Förstå vad känslor försöker berätta

💪 Upptäcka att alla känslor har en mening och ett syfte

Konceptet passar lika bra i förskola och skola som i hemmet – eller varhelst barn finns!

📘 E-boken: Superkänslorna – Dina superkrafter

En färgglad och känslosmart e-bok där barnen får möta 10 unika känslohjältar – var och en med sin egen superkraft!
👉 Perfekt att skriva ut, sätta upp eller använda i samtal, samlingar och känsloprojekt.

🎨 Mer material

🖍️ Färgläggningssidor för varje superkänsla

👕 T-shirts för barn med känslohjältarna – bär din superkraft med stolthet!

🖼️ Magiska posters med alla Superkänslor och deras budskap

Första musikvideon med Hero Emotions

Till Superkänslorna finns också musik och musikvideos. 
🎵 “Hero Emotions” – en varm, poppig låt på (svengelska) som tar upp varje känsla med dans, glädje och igenkänning. Prenumerera gärna på vår youtubekanal här.

🕺💃 Perfekt att sjunga och röra sig till i klassrummet, på samlingen eller hemma i vardagsrummet.

Lyssna på Superkänslornas nya Sagopodd!

Följ med in i vårt universum av Superkänslor. Nu kan du lyssna på våra magiska sagor .  🎧 Lyssna på Spotify
🍎 Lyssna på Apple Podcasts

💖 Möt våra 10 Superkänslor

❤️ Till dig som vuxen

Oavsett om du är pedagog, förälder eller någon annan som bryr dig om barns känslomässiga välmående – Superkänslorna finns här för att stötta dig.

Med glädje, värme och igenkänning ger vi dig enkla, kraftfulla verktyg för att:

• Skapa öppna samtal om känslor
• Stärka barns självkänsla och trygghet
• Visa att alla känslor är välkomna – precis som de är

👉 För det är aldrig för tidigt – eller för sent – att lära känna sina känslor. De följer oss genom hela livet, och när vi vågar lyssna på dem, lär vi känna oss själva på riktigt.

Du gör skillnad – bara genom att visa att känslor får ta plats. 

Vårt arbete vilar på en tydlig grund i barns känslomässiga utveckling och psykologiska principer.
👉 Läs mer om den psykologiska och pedagogiska grunden bakom Superkänslorna här