Vilka är Superkänslorna?

Känslor är inte farliga – de kan vara superkrafter! 

Superkänslorna föddes ur en önskan att hjälpa barn att förstå sina känslor och se dem som information istället för något som är fel.

När jag själv var barn tryckte jag ofta undan mina känslor för att inte vara för mycket, för känslig och för att anpassa mig till hur jag trodde att andra ville att jag skulle vara. Men det gjorde också att jag tappade kontakten med mig själv.

Tänk om någon då hade berättat att alla känslor är okej, att de har något att säga och att när vi lär oss att förstå dem kan de bli våra superkrafter.

Det är precis den insikten som blev grunden till Superkänslorna.

Den första boken om Superkänslorna finns nu ute och hjälper barn att lära känna sina känslor genom lekfulla känslohjältar och deras superkrafter.

Upptäck boken här

Vad är Superkänslorna?

Superkänslorna är ett lekfullt koncept där känslor får liv som färgstarka superhjältar – var och en med sin egen personlighet och superkraft.

Superkänslorna hjälper barn att:

  • Lära känna och sätta ord på känslor
  • Förstå vad känslorna försöker berätta
  • Upptäcka att alla känslor har en mening och ett syfte
  • Bli nyfikna på det som känns på insidan

Konceptet är skapat för barn ca 3–9 år och kan användas hemma, i förskolan och i skolan – eller varhelst barn finns!

Superkänslorna har vuxit till en hel värld

Det som började med känslohjältarna har idag vuxit till böcker, pedagogiskt material, musik, sagor, filmer och kreativa material – allt med samma tanke i grunden: att göra känslor lättare att förstå, prata om och utforska tillsammans med barn.

För förskola & skola

För pedagoger finns Superkänslornas pedagoglicens – ett färdigt material för att arbeta med känslor tillsammans med barn i förskola och skola.

I materialportalen finns bland annat handledarstöd, känslokort, aktiviteter, samtalsmaterial, posters och annat material att skriva ut och använda direkt i barngruppen.

Utforska pedagoglicensen →

Möt Superkänslorna

Superkänslorna består av tio känslohjältar, där varje känsla har sin egen superkraft:

Superkänsla Superkraft
Glada Bollen Glädjespridare
Arga Flamman Gränsvakt
Ledsna Iskuben Tårrenare
Nyfiken Strut Upptäckare
Stolta Stjärnan Självlysare
Skamkorven Livslärare
Avundsjuka Fjärilen Längtviskare
Rädda Molnet Trygghetslarmare
Busiga Blomman Idéspruta
Modiga Ballongen Höjdhoppare

 

Varje figur hjälper till att göra känslor mer konkreta och ger barn ett lekfullt sätt att lära känna, sätta ord på och prata om det som känns.

Till dig som vuxen

Oavsett om du är pedagog, förälder eller någon annan som bryr dig om barns känslomässiga välmående – Superkänslorna finns här för att stötta dig.

Med glädje, värme och igenkänning vill vi göra det enklare att:

  • Skapa öppna samtal om känslor
  • Hjälpa barn att sätta ord på det som känns
  • Väcka nyfikenhet kring vad känslorna försöker berätta
  • Visa att alla känslor är välkomna – precis som de är

För det är aldrig för tidigt eller för sent att lära känna sina känslor. De följer oss genom hela livet, och när vi vågar lyssna på dem lär vi också känna oss själva lite bättre.

Du gör skillnad bara genom att visa att känslor får ta plats. 💜

Vill du veta mer?

Superkänslorna i förskola & skola →
Upptäck hur Superkänslorna kan användas för att arbeta med känslor tillsammans med barn.

Psykologisk & pedagogisk grund →
Läs mer om grunden bakom Superkänslorna.

Tanken bakom figurerna →
Upptäck hur känslohjältarna växte fram och varför de ser ut som de gör.

Så skapas Superkänslorna →
Läs mer om skapandeprocessen och hur AI används som ett kreativt verktyg.

Böcker

Böcker

Upptäck Superkänslorna – Lär känna dina känslors superkrafter, en barnbok som gör...