Vilka är Superkänslorna?

Känslor är inte farliga – de kan vara superkrafter! 

Superkänslorna föddes ur en önskan att hjälpa barn att förstå sina känslor och se dem som information istället för något som är fel.

När jag själv var barn tryckte jag ofta undan mina känslor för att inte vara för mycket, för känslig och för att anpassa mig till hur jag trodde att andra ville att jag skulle vara. Men det gjorde också att jag tappade kontakten med mig själv.

Tänk om någon då hade berättat att alla känslor är okej, att de har något att säga och om vi lär oss att förstå dem kan de faktiskt kan bli våra superkrafter. Det är precis den insikten som blev grunden till Superkänslorna.

Nyfiken på hur figurerna växte fram? Läs mer om tanken bakom Superkänslorna här.

Den första boken om Superkänslorna finns nu ute och hjälper barn att lära känna sina känslor genom lekfulla känslohjältar och deras superkrafter.

Upptäck boken här

Vad är Superkänslorna?

Superkänslorna är ett pedagogiskt och lekfullt koncept som hjälper barn att:

- Lära känna och sätta ord på känslor

- Förstå vad känslor försöker berätta

- Upptäcka att alla känslor har en mening och ett syfte

Konceptet passar lika bra i förskola och skola som i hemmet – eller varhelst barn finns!

Guiden till Superkänslorna

Ett färgglatt material där barn får möta 10 unika känslohjältar – var och en med sin egen superkraft. Guiden innehåller även TAKK-tecken för varje känsla och är perfekt att skriva ut och använda i förskola, skola och fritids för att komma igång med samtal om känslor i barngrupper.

Ladda ner Superkänslornas guide här

Mer material

Färgläggningssidor för varje superkänsla

 T-shirts för barn med känslohjältarna – bär din superkraft med stolthet!

Magiska posters med alla Superkänslor och deras budskap

Musik från Superkänslornas värld

Till Superkänslorna finns också musik och musikvideos. Hero Emotions – poppig musik på engelska där varje känsla får sin egen låt och superkraft. 

Lyssna på musiken här

Första musikvideon med Hero Emotions

Till Superkänslorna finns också musik och musikvideos. 
🎵 “Hero Emotions” – en varm, poppig låt på (svengelska) som tar upp varje känsla med dans, glädje och igenkänning. Prenumerera gärna på vår youtubekanal här.

Lyssna på Superkänslornas Sagopodd!

Följ med in i vårt universum av Superkänslor. Nu kan du lyssna på våra magiska sagor .  🎧 Lyssna på Spotify
🍎 Lyssna på Apple Podcasts

Möt våra 10 Superkänslor

Superkänsla Superkraft
Glada Bollen Glädjespridare
Arga Triangeln Gränsvakt
Ledsna Iskuben Tårrenare
Nyfiken Strut Upptäckare
Stolta Stjärnan Självlysare
Skamkorven Livslärare
Avundsjuka Fjärilen Längtviskare
Rädda Molnet Trygghetslarmare
Busiga Blomman Idéspruta
Modiga Ballongen Höjdhoppare

 

Till dig som vuxen 

Oavsett om du är pedagog, förälder eller någon annan som bryr dig om barns känslomässiga välmående – Superkänslorna finns här för att stötta dig.

Med glädje, värme och igenkänning ger vi dig enkla, kraftfulla verktyg för att:

  • Skapa öppna samtal om känslor
  • Stärka barns självkänsla och trygghet
  • Visa att alla känslor är välkomna – precis som de är

För det är aldrig för tidigt eller för sent att lära känna sina känslor. De följer oss genom hela livet, och när vi vågar lyssna på dem, lär vi känna oss själva på riktigt.

Du gör skillnad bara genom att visa att känslor får ta plats. 

Vårt arbete vilar på en tydlig grund i barns känslomässiga utveckling och psykologiska principer. Läs mer om den psykologiska och pedagogiska grunden bakom Superkänslorna här

Vill du läsa mer om hur Superkänslorna skapas, och hur jag använder AI som ett kreativt verktyg i processen, kan du läsa mer här.

Böcker & material

Böcker & material

Välkommen till Little Hearts böcker & material Här hittar du Superkänslorna -...